6 饮酒对身体的 种有害影响(短期和长期)

饮酒影响

饮酒对您的健康有许多有害影响。酒精使用导致全球 300 万人死亡。在我们面临的全球疾病负担中,饮酒占 5.1%。饮酒具有短期和长期的健康副作用,如下所列。

酒精的短期影响

不经常饮酒的人会对大脑和身体产生短期影响。

  • 难以集中注意力。
  • 失去和谐。
  • 视力模糊。
  • 这会导致社会判断力不佳。
  • 体温下降
  • 血压升高。
  • 心情变了。
  • 呕吐

酒精的长期影响

过量饮酒会导致慢性身心健康问题,例如:

  • 减少大脑中的灰质和白质这些物质有助于控制感官。
  • 失去记忆。
  • 学习困难
  • 酒精性肝炎。
  • 肝纤维化
  • 口腔癌、喉癌、喉癌、乳腺癌、肝癌、结肠直肠癌、食道癌。
  • 高血压。
  • 中风。
  • 随机心跳。

酗酒对身体的影响

饮酒过量与严重的健康问题有关。在这里,我们告诉您酒精对身体的一些影响方式:

1- 肝脏

经常饮酒会导致肝脏发炎或染色。这种情况会导致脂肪肝、酒精性肝炎、纤维化和肝癌。

2- 消化或胃肠系统

过量饮酒会影响胃壁并增加胃酸的产生,从而导致溃疡。

3- 中枢神经系统

长期过量饮酒会减少胸腺嘧啶、维生素 B1 的缺乏,并破坏脑细胞的新生长,导致记忆力减退、学习困难和协调能力差。

4- 心血管健康

饮酒过多会导致高血压、心脏不规则、难以从体内抽出血液、中风、心脏病发作。

5- 生殖健康

男性和女性都会因饮酒过多而降低生育能力。怀孕期间饮酒的妇女流产、流产 (FASD) 的风险增加。

6-骨头

钙是骨骼健康的重要营养素,饮酒会导致体内钙的失衡,从而增加骨质疏松症的风险。

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